10 Mini-Auszeit-Momente die in keinem Mama-Alltag fehlen dürfen!

Mini Mama Auszeit Momente

Bei aller Liebe zu meinem Schatzi-Mausi, der Mama-Alltag kann ganz schön stressig sein. Große Auszeiten sind bei uns nicht regelmäßig drinnen. Um zwischendurch trotzdem etwas Kraft zu tanken und Batterien zumindest teilweise wieder aufzuladen, versuche ich mir (fast) täglich ein paar Minuten für mich zu gönnen und mich in irgendeiner Art und Weise zu verwöhnen.

Da meine Maus tagsüber nicht mehr schläft, kann ich diese wertvolle Zeit leider nicht nutzen. Ich versuche „meine Minuten“ anders in den Alltag einzubauen, hauptsächlich im Zug zur oder von der Arbeit, wenn Papa mal allein mit Toni unterwegs ist, oder ich nehme mir bewusst ein paar Minuten am Abend wenn Toni schläft und bevor ich mich dem Haushalt oder dem Blog widme 🙂

Hier sind meine Top 10 Mini-Auszeit-Momente die in meinem Mama-Alltag nicht fehlen dürfen:

  1. Eis essen

    Gerade im Sommer genieße ich zwischendurch mal alleine ein Eis. Warum alleine? Warum nicht? Natürlich esse ich auch gemeinsam mit Toni Eis, aber da ich selbst gerne Eis genieße, nutze ich es, um mich ein bisschen in Ruhe im süßen Geschmack zu verlieren :-)Mini Mama Auszeit Momente

  2. Verwöhnende Pflege & Kosmetik
    Sehr gerne nehme ich mir abends, wenn Klein-Toni schläft, ein paar Minuten um meine Haut oder meinen Körper zu verwöhnen. Besonders mein Gesicht reagiert sofort auf Stress und meine Haut wird unrein, pickelig oder einfach unschön. Da müssen ein paar gute Produkte für die Pflege her!Mini Mama Auszeit MomenteBIOselect* steht für Bio Produkte der neuen Generation. Die Produkte entsprechen nicht nur den höchsten Bio Standards, sondern sind zum Großteil auch vegan. Hier geht Pflege und Schönheit mit einem guten Bio-Gewissen einher 🙂 Ich habe das Gesichtspeeling und die Handcreme einem Mama-Test unterzogen.Kennt ihr das schöne Gefühl nach einem Firsörbesuch, wenn die Haare perfekt gepflegt und schön geföhnt sitzen? Ungefähr so fühlt es sich nach dem BIOselect Gesichtspeeling an. Das ist nämlich ein wahrer Pflegebooster. Schon beim Auftragen spürt man sofort die pflegende Wirkung, die von Olivenöl, Salbei-Wasser und Malve ausgehen. Die enthaltenen Olivenkern-Stücke sorgen für einen angenehmen Peeling Effekt. Nach dem Abwaschen kann man die frische Ausstrahlung und zarte Haut regelrecht spüren. Das Gesichtspeeling hat einen natürlichen Duft, der nicht künstlich und auch nicht aufdringlich wirkt. Alles in allem ein absoluter Entspannungshelfer – Mama-Daumen nach oben!Mini Mama Auszeit MomenteHier noch ein heißer Tipp für unterwegs: Mit der BIOselect Olivenöl Handcreme kann man einen Hauch verwöhnende Pflege für die Hände auch unterwegs genießen. Diese Handcreme ist besonders reichhaltig – perfekt für sehr beanspruchte Hände und Handcreme Junkies, so wie mich. Sie duftet intensiv nach Oliven und Ringelblumen, wer das mag, ist bei dieser Handcreme gut aufgehoben! Mein persönliches Highlight: sogar nach dem späteren Händewaschen hatte ich noch ein fast frisch eingecremtes Gefühl an den Händen, das hatte ich bei noch keinem anderen Produkt zuvor – lov‘ that! Die Produkte von BIOselect gibt es in Österreich übrigens in Apotheken oder direkt im Online Shop zu bestellen.
  3. Musik hören

    Früher habe ich viel, viel mehr Musik gehört. Irgendwie ging das bei mir in den letzten Monaten / Jahren total unter. Umso mehr genieße ich es, wenn ich mir mal meine Lieblingsmusik einschalte. Da kommen mir dann auch schon mal ein paar schiefe Töne über die Lippen 😉

  4. Fotoalbum ansehen

    Analog versteht sich. Was gibt es Schöneres als in alten Erinnerungen und Erlebnissen zu schwelgen. Perfekt um ein Fotoalbum rauszuholen und sich ein paar Minuten in alten Zeiten zu verlieren.Mini Mama Auszeit Momente

  5. Cocktail trinken

    Wie oft macht man sich denn wirklich einen coolen Drink? Wahrscheinlich nur am Wochenende wenn mal Besuch ansteht. Das ist eindeutig zu wenig! Ich mache mir nun fast jeden Tag einen Cocktail. Tagsüber natürlich alkoholfrei. Ein paar Ideen zu wirklich kinderleichten und schnell umgesetzten Infused Water Varianten, habe ich euch bereits hier zusammengestellt.Mini Mama Auszeit Momente

  6. Etwas basteln oder nähen

    Eigentlich nicht meine Lieblingsbeschäftigung, aber trotzdem versuche ich für und mit Toni-Maus regelmäßig zu basteln. Da es aber mit Toni gemeinsam immer so chaotisch zugeht, immerhin bräuchte ich 5 Hände und 2 Paar Augen um sie, mich und die Basteleien unter Kontrolle zu haben, bastle ich hie und da schon alleine vor um unsere Projekte dann gemeinsam zu finalisieren. Da man sich beim Basteln zwar konzentrieren muss, es aber nicht wirklich anstrengend ist, empfinde ich es letztendlich als richtig entspannend.Mini Mama Auszeit MomentePssst: falls ihr eine persönliche Geschenkidee sucht, dann könnt ihr hier nachlesen wie einfach diese Foto-Holz-Bastelei geht.

  7. Den Keller oder Kleiderschrank entrümpeln

    Das hört sich jetzt vielleicht komisch an, dass den Kleiderschrank zu entrümpeln beruhigend sein soll… Nennt mich verrückt, aber für mich hat das etwas Entspannendes, um nicht zu sagen Meditatives, aber nuuuur wenn ich es in Ruhe und ganz alleine tun kann. Ich könnte Stunden damit verbringen den Kasten auszuräumen, auszusortien und wieder schön einzuräumen. Wenn ich wenig Zeit habe, mache ich das auch gern mit kleineren Kästchen, wie zB der Kosmetiklade im Badezimmer. Und das befreiende Gefühl etwas Ballast abgeworfen zu haben, das man im Nachhinein hat, ist einfach toll 🙂

  8. Im Liegestuhl rasten

    Viel mehr gibt es dazu eigentlich nicht zu sagen. Kann auch mit Musik hören oder Eis essen kombiniert werden. Hauptsache ein paar Minuten in Ruhe und ohne Ablenkung genießen 🙂

  9. Kaffee trinken

    Das ist simpel: Kaffemaschine an, Kaffee runterlassen, Milch rein, fertig… genießen! Eigentlich nichts Besonderes, aber einen guten Kaffee in Ruhe (!) genießen zu können, hat etwas zauberhaftes.Mini Mama Auszeit Momente

  10. Und überhaupt: Handy weg!

    Das ist wohl der wertvollste Tipp: Handy ganz weit weglegen, lautlos oder ausschalten und ja nicht nachsehen. Auch nicht „nur einmal“ oder „nur kurz“! Ja, so schwer es vielen von uns inkl. mir auch fällt, es wirkt wahre Wunder. Eigentlich ist mit Handy kaum Entspannung möglich. Das habe ich lange nicht verstanden, denn ich dachte immer etwas damit tun zu „müssen“. Schön langsam entdecke auch ich diesen Luxus „handyfrei“ für mich 😉

Und jetzt seid ihr dran: was sind eure Mini-Mama-Auszeit Momente? Wie schafft ihr diese in euren Alltag einzubauen? Ich freue mich auf ganz viele Kommentare dazu, da ich gerne mal etwas (neue) Abwechslung in meinen Mama-Alltag bringe.

Eure tiefenentspannte Kerstin

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Fotos by Kerstonia

Mini Mama Auszeit Momente

*In freundlicher Zusammenarbeit mit BIOselect. Die zwei getesteten Produkte wurden mir kostenlos als PR-Samples zur Verfügung gestellt.

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